温活のススメ

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温活のススメ

2016年3月14日(月曜日) テーマ:

夏の冷房で冷やした体に、「温活」が良いそうです。「温活」とは、体を温めるという意味です。今年は、某百貨店の腹巻の売り上げが例年の1.7倍と言われています。また、秋になって朝晩の気温変化が大きくなっている最近、夏の疲れも重なり「秋バテ」になる人が増えています。体がだるい、胃腸不良、めまいなど症状が出ている人は秋バテの可能性があります。体力に自信のある人でもなりやすいので要注意です。
秋バテに効果的なのは、38度から40度のぬるめのお湯につかることです。この温度が体に心地よく、リラックスできるようです。また入浴後、温水タオルを首に巻きつけたり、目に当てるのもいいです。V6(ジャニーズ)の井ノ原快彦がTVで、夏場は白湯を持ち歩いて飲んでいた、と言ってました。街頭インタビューでも、しょうが湯を飲む、足元を冷やさないようにする、など人それぞれ、温活をすることで体調管理をしていることに気づきました。いまさらですが私も、真似してみようかなと思いました。
体調管理のために必要なものはカードローン会社からお金を借りれば用意することができます
親に内緒で借りれるのでおすすめですよ。
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